連続ブログ更新途切れちまったぜ。
＠僕です
明日から東京へ行きカリスマトレーナーの指導を仰いできます。
っしゃー！
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食
今日のご飯♪
＠ホテル牧
最大酸素摂取量測定が終わり、ヘロヘロになって帰ってきました。
この時期にしては良い数値がでました。
良いもん食ってるからだな。
そう。
今春から夜ご飯をホテル牧さんにお願いしています。
栄養バランス抜群！
お腹いっぱい！
だから明日も頑張れる。
食の大切さってのを最近実感しています。
よし。明日も頑張ろう。
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プ
我が家に新しい仲間が。
その名もプラズマクラスター君。
料理の匂いなど敏感に反応してサッと消臭してくれます。
さっきも離れたところでファブリーズをシュッシュッとしただけなんですが即座にランプを赤く（ニオイ強）点し
「ゴォー」っと。
ちなみに今、写真を撮ろうと近くに寄っただけでランプが緑（ニオイ無し）から黄色（ニオイ中）に。
えっ？
俺！？！？！？
うかつに近づけやしねーや。
＠俺
ってことで最近Perfumeのレーザービームをヘビロテしている加藤ですが
明日はきたえーるでVO2MAX測定。
どんな数値がでるかなー。
定期的に測ってトレーニングの目安にしていきたいと思います。
では。
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外
ビフォー
アフター
ともねぇ、ありがとう♪
輪厚じゃなく和寒出身の加藤大平より。
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教
＠荒井山
今日は荒井山に行き札幌ジャンプ少年団へ少しだけですが指導させてもらいました。
まぁ、本当に少しですが。
午後はコンバインド部門の選手たちと一緒にローラースキー。
やっぱり教えるのって難しい。
良い経験になりましたけど。
少しでも吸収してもらえると嬉しいっす。
では。
再
っしゃー！
３日連続！
＠僕です
いやー。
またiPhone壊れたっす。
ホームボタンが全く機能しなって二進も三進もいかなくなり
アップルストアにて一万円弱で直してもらいました。
まー、お金のかかる電話だこと。
ちなみに隣に座っていた人も同じトラブルで相談してました。
前に使っていた携帯は一回も壊れることなく３年使っていたんだけどなー。
ま、そのぶん便利だし楽しいからいっか(-_-;)
とりあえず、Ｍステで少女時代とＰｅｒｆｕｍｅ観てニヤニヤしよっと。
ばーい。
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エ
よし。
二日連続更新！！
やればできるな俺。
＠俺
今日はいつもと違うトレーニング。
エアロビクス！
まぁーリズム感がないわ、動きがぎこちないわで・・・
でもねー
面白かったっす。
今度は家で練習してからリベンジさせて下さい。
今日お世話になった菅原祥子さんのブログです↓↓↓
よし、明日も頑張ろう。
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湯
また日が空いてしまったー。
だらしないなー。
ちゃんと更新しよう！！
と、決心した２０１１年春。
＠俺
なかなか寒い日が続いていますが
ようやく今日は太陽が出て気持ちが良かったですね。
銭湯からＴシャツで帰れちゃったもんね。
そう。
歩いて５０ｍのところに天然温泉の銭湯があるんです。
なかなかいいっす。
また明日も行くかな～。
では。
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季
梅の花のCM面白いよね。
＠てぃーへい
旭岳の合宿も終了し札幌に帰ってきました。
暖かくなってきたし自転車のシーズンだな。
今年は新しいルートを開拓するぞー！
と、静かに燃えています。
にしても、まず顔の傷を治そう。
では。
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き
旭岳合宿も順調に進んでおります。
と言いたいのですが…
お顔にお傷を作ってしまいました。
どれくらいかと言いますと
エレベーターで鉢合わせた人が『うわっ！』ってビックリするぐらい。
理由は聞かないで下さい。
まぁ、まだまだスキー操作が下手くそってことなんですが…。
さて、
明日も頑張ろっ！
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