わたくしの腕時計は胸に専用のベルトを巻くことにより

 

脈拍を計ることができます。

 

脈拍を見ながら適切なトレーニングを行う訳です。

 

そして身長や体重、最大心拍数、アスリートレベルなどを入力することによって

 

カロリーも表示されます。

 

いつもローラースキーなどのトレーニングで1000キロカロリー前後の消費量(時間や強度によって左右されますが)

 

今回の合宿は一回で1500キロカロリー。

 

午前午後で3000キロカロリー弱。

 

食事での摂取量はたぶんそれ以下。

 

痩せちゃうね!!!

 

と思ったそこのあなた。

 

 

・・・

 

むしろ体重増えてるんです。

 

@七不思議

 

 

 

 

 

っしゃー。

 

合宿も残り一日。

 

気合いで乗り切ろう。

 

では。

 

.

One Comment

  1. 栗山より より:

    大平くん お疲れ様です。

    今回の合宿は「中学生、高校生」と一緒にトレーニングをしてくれることで、彼らにかなりの良い刺激になっていると思います。

    私からしたら、世界で戦っている選手が一緒に練習をしてくれるのは夢のような話です。

    同郷人として応援させていただきます。

    負けるな 大平!

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