わたくしの腕時計は胸に専用のベルトを巻くことにより

 

脈拍を計ることができます。

 

脈拍を見ながら適切なトレーニングを行う訳です。

 

そして身長や体重、最大心拍数、アスリートレベルなどを入力することによって

 

カロリーも表示されます。

 

いつもローラースキーなどのトレーニングで1000キロカロリー前後の消費量（時間や強度によって左右されますが）

 

今回の合宿は一回で1500キロカロリー。

 

午前午後で3000キロカロリー弱。

 

食事での摂取量はたぶんそれ以下。

 

痩せちゃうね！！！

 

と思ったそこのあなた。

 

 

・・・

 

むしろ体重増えてるんです。

 

＠七不思議

 

 

 

 

 

っしゃー。

 

合宿も残り一日。

 

気合いで乗り切ろう。

 

では。

 

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