明日から朝日町で合宿です。
朝日町といえば中学生の時の夏休みに毎日のように通った場所。
良いトレーニングしてきますー。
頑張ろう。
ではまた朝日町から。
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Category: プライベート
忘
最近ＤＶＤを５本ほど借りました。
ＲＥＤ
エクスペンダブルズ
インセプション
ベンジャミンバトン 数奇な人生
ＢＥＣＫ
ゲオで５本で１０００円だったから。
５本とかまとめて借りることないから、最後のＢＥＣＫに関しては別になんでもいいやと選んだら・・・
終盤で・・・
「あれ、これ観たことある。」
って。
終盤で気付くってのが更にショックだよね。
うん。
んで、５本の中ではインセプションが面白かったー。
まだ観ていない人は是非。
では。
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小
今日の午後の練習はプール。
わたくしmyプルブイ（俗に言うビート板）を持ってるんです。
それをプールサイドに置いてまずはウォーキングでウォーミングアップ。
まぁ話が読めると思いますが・・・
知らないおじさんにプルブイ使われてたんです。
思いっきり股に挟んでましたわ。
「すみません。それ僕のです。」
って言えなかった。
＠小心者の僕です
さて。
洗濯して寝よっと。
では。
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上
連続ブログ更新途切れちまったぜ。
＠僕です
明日から東京へ行きカリスマトレーナーの指導を仰いできます。
っしゃー！
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食
今日のご飯♪
＠ホテル牧
最大酸素摂取量測定が終わり、ヘロヘロになって帰ってきました。
この時期にしては良い数値がでました。
良いもん食ってるからだな。
そう。
今春から夜ご飯をホテル牧さんにお願いしています。
栄養バランス抜群！
お腹いっぱい！
だから明日も頑張れる。
食の大切さってのを最近実感しています。
よし。明日も頑張ろう。
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プ
我が家に新しい仲間が。
その名もプラズマクラスター君。
料理の匂いなど敏感に反応してサッと消臭してくれます。
さっきも離れたところでファブリーズをシュッシュッとしただけなんですが即座にランプを赤く（ニオイ強）点し
「ゴォー」っと。
ちなみに今、写真を撮ろうと近くに寄っただけでランプが緑（ニオイ無し）から黄色（ニオイ中）に。
えっ？
俺！？！？！？
うかつに近づけやしねーや。
＠俺
ってことで最近Perfumeのレーザービームをヘビロテしている加藤ですが
明日はきたえーるでVO2MAX測定。
どんな数値がでるかなー。
定期的に測ってトレーニングの目安にしていきたいと思います。
では。
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外
ビフォー
アフター
ともねぇ、ありがとう♪
輪厚じゃなく和寒出身の加藤大平より。
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教
＠荒井山
今日は荒井山に行き札幌ジャンプ少年団へ少しだけですが指導させてもらいました。
まぁ、本当に少しですが。
午後はコンバインド部門の選手たちと一緒にローラースキー。
やっぱり教えるのって難しい。
良い経験になりましたけど。
少しでも吸収してもらえると嬉しいっす。
では。
再
っしゃー！
３日連続！
＠僕です
いやー。
またiPhone壊れたっす。
ホームボタンが全く機能しなって二進も三進もいかなくなり
アップルストアにて一万円弱で直してもらいました。
まー、お金のかかる電話だこと。
ちなみに隣に座っていた人も同じトラブルで相談してました。
前に使っていた携帯は一回も壊れることなく３年使っていたんだけどなー。
ま、そのぶん便利だし楽しいからいっか(-_-;)
とりあえず、Ｍステで少女時代とＰｅｒｆｕｍｅ観てニヤニヤしよっと。
ばーい。
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エ
よし。
二日連続更新！！
やればできるな俺。
＠俺
今日はいつもと違うトレーニング。
エアロビクス！
まぁーリズム感がないわ、動きがぎこちないわで・・・
でもねー
面白かったっす。
今度は家で練習してからリベンジさせて下さい。
今日お世話になった菅原祥子さんのブログです↓↓↓
よし、明日も頑張ろう。
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